Catégorie : Santé

Un seul kiwi couvre largement les besoins quotidiens en vitamine C d’un adulte. Pourtant, l’orange reste perçue comme la référence, alors qu’elle n’occupe même pas la première place parmi les

Maintenir une bonne santé bucco-dentaire est essentiel pour notre bien-être général. Que vous soyez à la recherche d’un dentiste pour des soins réguliers ou pour un problème particulier, il est

Un chiffre brut, sans fard : l’organisme ne garde la vitamine E que pour quelques jours. Ce stock éphémère impose un apport régulier, d’autant plus que l’absorption baisse avec l’âge

Un test négatif ne ferme pas la porte à l’allergie : chez certains, les diagnostics passent à côté, les symptômes s’installent, et ni ménage minutieux ni purificateur ne suffisent à

Aucun chat n’est totalement dépourvu d’allergènes. Contrairement à une croyance répandue, certaines races produisent toutefois moins de protéines Fel d 1, responsables de la majorité des réactions allergiques chez l’humain.

Découvrir ou redécouvrir la cuisine indienne passe souvent par le fameux naan au fromage. Ce pain indien, moelleux et garni de fromage fondant, séduit les papilles tout en s’invitant avec

Oubliez un instant les dogmes : la barre mythique des 10 000 pas n’a jamais eu de fondement scientifique inébranlable. Aujourd’hui, le cap des 6000 pas s’impose comme un objectif

Chez les plus de 65 ans, la fréquence des complications nerveuses liées au diabète dépasse celle observée dans d’autres tranches d’âge. Malgré la multiplicité des traitements disponibles, l’adaptation thérapeutique reste

Un déficit en vitamine B3 ne provoque pas uniquement la pellagre, maladie aujourd’hui rare en Europe. Chez les plus de 60 ans, des apports insuffisants peuvent aussi influencer la fatigue

Certains spécialistes évoquent un lien entre la résistance à l’insuline et certains troubles neurodégénératifs, bouleversant les classifications traditionnelles du diabète. Des diagnostics tardifs persistent malgré l’accroissement des connaissances et l’amélioration

Un étiquetage alimentaire en Europe mentionne systématiquement la valeur énergétique d’un aliment en kilocalories (kcal) et en kilojoules (kJ). Pourtant, la conversion entre ces deux unités ne fait pas l’objet

12 000 : ce chiffre claque, mais que représente-t-il vraiment ? L’Organisation mondiale de la santé encourage à aligner 10 000 pas chaque jour, tandis que des experts élargissent la

L’Union européenne autorise jusqu’à 210 mg de sulfites par litre dans le vin blanc, alors que certains producteurs en utilisent moins de 20 mg, voire aucun. Malgré cette marge réglementaire,

2048, 8360 ou 500 : sur les emballages, les chiffres varient, mais la signification reste trop souvent obscure. Les étiquettes nutritionnelles en Europe affichent systématiquement deux valeurs énergétiques : kilojoules

À partir de 50 ans, la peau perd en moyenne 1 % de collagène chaque année. Pourtant, une molécule bien étudiée semble freiner ce processus, sans pour autant inverser les

Un chiffre, une absence, un soupçon d’oubli : la vitamine K2 ne figure quasiment jamais au menu des conseils nutritionnels classiques, et pourtant, elle joue un rôle bien réel dans

Les apports en vitamine A diminuent souvent avec l’âge, alors que les besoins de l’organisme restent élevés. La carence n’épargne pas les personnes âgées, malgré une alimentation variée en apparence.

3 miles, ce n’est pas simplement une unité de mesure différente : c’est un prisme qui modifie la perception de l’effort. Là où l’Europe raisonne en kilomètres, l’univers du trail

Les frottements peuvent rapidement transformer une séance de sport en véritable calvaire. Que ce soit lors d’une course à pied, d’une randonnée ou d’un match de tennis, les zones de

Un patient sur mille : c’est la fréquence à laquelle certaines maladies musculaires se déclarent, bien loin d’être de simples exceptions médicales. Loin de se cantonner aux histoires de famille

8000. Ce chiffre, net et sans fioritures, a pris d’assaut les conversations sur la santé. On croyait la barre des 10 000 pas indéboulonnable, mais la science s’invite et bouscule

Chaque statistique le confirme : pratiquer une activité physique après 80 ans, c’est repousser l’échéance de la dépendance, réduire les hospitalisations, et gagner en énergie là où la société attend

Un même symptôme peut révéler des origines radicalement opposées. Certaines affections de la peau surviennent après une simple réaction allergique, d’autres signalent une infection sous-jacente ou une maladie auto-immune. Les

L’huile de CBD est un produit issu du chanvre, une plante riche en cannabinoïdes, dont le CBD qui suscite un intérêt croissant sur le web pour ses effets potentiels sur

Un tiers des personnes âgées de plus de 65 ans chute au moins une fois par an. L’équilibre ne dépend pas uniquement de la force musculaire ou de la vue

La banane, pourtant riche en fibres, figure rarement parmi les recommandations contre les nausées liées aux transports, contrairement au gingembre ou à la menthe. Certains fruits trop acides peuvent accentuer

Les recommandations médicales varient selon le stade de la grossesse et l’état de santé de la future mère. Certaines situations imposent des restrictions immédiates, comme la menace d’accouchement prématuré ou

Chaque année, des cas de listériose et de toxoplasmose continuent d’être recensés chez des femmes enceintes, malgré une surveillance accrue. Certains produits longtemps jugés sans danger révèlent parfois des risques

Seule une infirmière sur trois actualise régulièrement ses objectifs professionnels, selon la dernière enquête de la DREES. Pourtant, les changements fréquents dans l’organisation hospitalière rendent cette démarche essentielle. La majorité

Aucun consensus n’existe parmi les dentistes au sujet du dentifrice idéal ; chaque formule vise un profil dentaire différent, parfois au détriment d’autres besoins. Les recommandations varient selon la sensibilité,

Certains signes annonciateurs passent souvent inaperçus, alors qu’ils traduisent une véritable altération du retour veineux. Douleurs diffuses, gonflements, fourmillements ou crampes nocturnes ne relèvent pas toujours d’une simple fatigue passagère.

Plus de 80 % des personnes qui suivent un régime reprennent le poids perdu dans les deux ans. La restriction calorique extrême ralentit le métabolisme et favorise la reprise rapide

Certains fruits, malgré leur teneur en sucre, contribuent à la diminution des amas graisseux sous-cutanés. Les études récentes pointent le rôle de certains micronutriments dans le remodelage des tissus et

Trouver un opticien de confiance à Évry peut s’avérer fondamental pour maintenir une bonne santé visuelle. La qualité des services offerts par les différents professionnels peut varier significativement, ce qui

La perte de cheveux peut être une étape particulièrement difficile à vivre. Qu’elle soit liée à un traitement médical comme la chimiothérapie, à une maladie auto-immune ou à une alopécie,

Dans un quotidien souvent pressant, il arrive qu’on tente de soulager certaines émotions inconfortables en se tournant vers la nourriture. Il existe toutefois des moyens concrets pour mieux vivre ses

Depuis janvier 2024, l’obligation de désigner un référent hygiène dans les entreprises de plus de 20 salariés s’ajoute au protocole sanitaire déjà en vigueur. Une amende administrative pouvant atteindre 7

Le titre de secrétaire médical figure systématiquement sur la liste des métiers en tension à Paris, malgré la multiplication des candidats. Les organismes de formation agréés exigent désormais des certifications

En France, un médecin psychiatre peut imposer une hospitalisation sans consentement à une personne présentant des troubles graves, sous certaines conditions strictes. Cette prérogative, encadrée par la loi, suscite régulièrement

Un chiffre qui ne laisse pas de place à l’indifférence : près de 900 000 Français vivent aujourd’hui avec la maladie d’Alzheimer. Et ce n’est que le sommet d’une réalité

Limiter certains glucides n’entraîne pas toujours la perte de poids attendue. Les produits allégés en sucre, souvent mis en avant, contiennent parfois des ingrédients qui favorisent le stockage des graisses.

Des études cliniques montrent que l’utilisation régulière d’une machine à vibrations peut entraîner une réduction de la masse grasse abdominale chez certaines personnes, mais uniquement dans des conditions précises. Ce